nieuws

Niets vervelender dan slecht slapen. Wat kun je zelf doen om zo optimaal mogelijk te slapen? Wij zetten een aantal tips voor je op een rij.

Wij Friezen voelen ons gezond. Sterker nog, we voelen ons gezonder dan de rest van Nederland! Dat is mooi maar ondertussen is de helft van de volwassenen te zwaar, doen veel kinderen niet aan sport en is Fryslân in de ban van Corona.