Slaap Beter
Slaap Natuurlijk
Slaapkracht Helpt

Slaapkracht gaat om jou

Weer een slechte nacht. Overdag ben je moe en prikkelbaar.

Dingen lukken niet. Je voelt je gespannen en somber.

Je wilt lekker slapen, maar hoe?

Slaapkracht kijkt naar jou als geheel, jij staat centraal. Slaapkracht brengt de oorzaak van je slapeloosheid in kaart. Door inzet van natuurlijke stoffen, voeding, gezond gedrag en oerprikkels voel je weer de kracht van slaap.
Samen voor beter slapen.

Slaapkracht helpt.
Lees meer over Slaapkracht 

Dit kan Slaapkracht voor je doen

Individueel traject

Ben je die slapeloze nachten zat? Slaapkracht helpt je weer natuurlijk te slapen zonder medicatie.
Meer over individueel traject

Groepen

Wil je minder ziekteverzuim en meer uit je mensen halen? Kies dan voor een groepstraining van Slaapkracht.
Meer over groepen

Lezingen

Een lezing over het belang van goed slapen voor jouw organisatie, vereniging of evenement? Kies dan voor een lezing met theoretische inzichten en praktische tips.
Meer over lezingen

Laatste nieuws

Volg onze ontwikkelingen

Slaaptips van Slaapkracht
Niets vervelender dan slecht slapen. Wat kun je zelf doen om zo optimaal mogelijk te slapen? Wij zetten een aantal tips voor je op een rij.
De Fitte Frisse Fries
Wij Friezen voelen ons gezond. Sterker nog, we voelen ons gezonder dan de rest van Nederland! Dat is mooi maar ondertussen is de helft van de volwassenen te zwaar, doen veel kinderen niet aan sport en is Fryslân in de ban van Corona.
Zo wordt Slaapkracht ervaren

Martilda, 43 jaar

Slaapproblemen staan vaak niet op zichzelf. Het is dan heel fijn als iemand op een heel praktische manier met je meedenkt en je met een frisse blik opeens een heel ander inzicht kan geven. Johannes kan dit goed. Hij luistert heel aandachtig, denkt in oplossingen en schrijft daarna een uitgebreid persoonlijk behandelplan met daarin tips en trucs voor zowel lichaam als geest. Ik kan nu weer heerlijk slapen.

Bena, 18 jaar

Johannes heeft een aantal keren met mij zitten praten om zo achter de aanleiding van mijn probleem te komen. Ik vond het erg fijn om met Johannes te praten, het voelde vertrouwd. Hij heeft mij een aantal supplementen voorgeschreven waardoor ik mij wat beter ging voelen, zo kon mijn slaap ook verbeteren. Ik denk dat Johannes mij goed heeft kunnen helpen met het beter in mijn vel zitten.